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頭痛が出たとき、「お風呂で温まれば楽になるかも」「首や肩を温めて様子を見よう」と考える方は少なくありません。確かに、筋肉の緊張が原因の頭痛では温めることで楽になることがあります。しかし、すべての頭痛にそれが当てはまるわけではなく、温めることで危険性が高まる頭痛も存在します。それがクモ膜下出血による頭痛です。
クモ膜下出血は、脳の血管が破れて出血する重篤な疾患で、突然起こる激しい頭痛が特徴です。「今まで経験したことのない痛み」「一気に強くなった頭痛」と感じるケースが多く、吐き気や嘔吐、意識がぼんやりする、首の動かしにくさを伴うこともあります。このような状態で温めたり、長時間入浴すると、血管が拡張して血圧が変動し、再出血のリスクが高まる可能性があります。そのため、疑わしい段階では温める・入浴は避け、速やかに整骨院ではなく医療機関を受診することが重要です。
【すぐに病院を受診すべき頭痛チェック】
・突然、今までにない強い頭痛が起こった
・頭痛と同時に吐き気、嘔吐、意識の違和感がある
・安静にしても痛みが軽くならず、むしろ悪化する
これらに当てはまる場合、鍼灸整骨院の範囲ではなく、病院での検査が最優先となります。
一方、筋膜性頭痛や緊張型頭痛は、首・肩・後頭部の筋肉や筋膜の緊張が原因となり、締め付けられるような重い痛みがじわじわ続くのが特徴です。デスクワークやスマートフォン操作、姿勢不良、ストレスなどがきっかけになりやすく、温めたり、短時間の入浴で楽になるケースもあります。
【筋膜性頭痛が疑われるチェック】
・首や肩こりが強く、押すと痛みが響く
・夕方や疲れたときに頭痛が出やすい
・温めたり、体を動かすと症状が和らぐ
病院の役割は、命に関わる病気を見逃さないことです。検査で脳に異常がないと判断されたうえで続く頭痛に対して、鍼灸整骨院では筋肉・筋膜・姿勢・身体の使い方といった観点からサポートしていきます。
すまいる整骨院/鍼灸院では、「この頭痛は温めていいのか」「まず病院に行くべきか」という判断をとても大切にしています。自己判断で我慢したり長風呂をする前に、気になる頭痛があれば一度ご相談ください。激しい頭痛の場合はまずは病院にお問い合わせください。当院におこしの場合は安全を最優先に、その方に合った対応を一緒に考えていきます。
宇治市六地蔵 すまいる整骨院/鍼灸院
