こめかみ・側頭部の硬さと表情線の関係とは？

気が付くとほうれい線や目元のシワが目立つようになった、夕方になると顔が下がったように感じる。そのようなお悩みを抱えている方は少なくありません。

実は、お顔だけでなく「こめかみから側頭部の筋肉」が関係している場合があります。

側頭部には「側頭筋」という噛むための筋肉があります。食いしばりや歯ぎしり、長時間のパソコン作業、スマートフォンの使用などが続くと、この筋肉が硬くなりやすい傾向があります。

側頭筋は頭皮やお顔の筋膜とつながっているため、硬くなると顔全体の動きが悪くなり、頬や口元を支える力が低下しやすくなります。その結果として、ほうれい線やマリオネットライン、フェイスラインのもたつきなどが目立つこともあります。

また、側頭筋の緊張が強い方は首や肩のこりを伴っているケースも多く見られます。首肩の筋肉が硬くなると頭部や顔面部への血流が低下し、むくみや肌のハリ低下につながることもあるため注意が必要です。

セルフケアとしては、こめかみ周辺を優しく円を描くようにほぐしたり、頭皮を動かすようにマッサージする方法がおすすめです。ただし、強く押しすぎるとかえって筋肉が緊張することもあるため、心地よい程度の刺激に留めましょう。

当院では、表情線やほうれい線のお悩みに対してお顔だけを施術するのではなく、側頭筋・咬筋・首肩周囲の筋肉バランスまで確認しながら施術を行っています。

特に美容鍼では、お顔の血流促進や筋緊張の調整を目的とした施術を行い、むくみやお顔の重だるさ、フェイスラインのお悩みに対応しています。また、首や肩の状態、自律神経の乱れなども考慮しながら施術を組み立てるため、お顔だけではなく全身のバランスからアプローチできることが特徴です。

表情線は加齢だけが原因ではありません。食いしばり、姿勢不良、首肩こり、睡眠不足、ストレスなどさまざまな要因が重なって現れます。そのため、一人ひとりのお身体の状態を把握し、原因に合わせた施術を行うことが大切です。

「最近ほうれい線が気になる」「顔のむくみが取れにくい」「夕方になると疲れた印象になる」という方は、一度お身体全体の状態を見直してみるのも良いかもしれません。

すまいる整骨院/鍼灸院では、美容鍼をはじめとした専門施術により、お顔のお悩みはもちろん、首肩こりや姿勢の問題にも対応しております。お一人おひとりのお悩みに合わせた施術をご提案いたしますので、お気軽にご相談ください。

😊 すまいる整骨院/鍼灸院
「お顔だけでなく、お身体全体のバランスから健康と美容をサポートいたします。」