【いまの自分に、ちょうどいいヨガ】宇治市六地蔵・木幡すまいるマシンピラティス／ヨガスタジオ
「ヨガを始めたいけど、何を選べばいいかわからない」 そんな方にも気軽にご参加いただけるよう、プライベートヨガを5つの目的から選べる形でご案内します。 ① のびのびストレッチヨガ 全身を気持ちよく伸ばして、すっきり。 ② 首・肩・腰すっきりヨガ 姿勢や身体の使い方を見直す時間。 ③ しっかり動くパワーヨガ 呼吸に合わせてしっかり身体を動かしたい方に。 ④ 呼吸で整えるリラックスヨガ 呼吸を大切に、ゆったりと。 ⑤ アーサナを深めるヨガ ポーズを丁寧に練習したい方に。 「どれを選べばいいかわからない」でも大丈夫。 その日の体調や目的、ヨガの経験に合わせて、レッスン内容を調整します。 気になるメニューがあれば、ご予約時にお知らせください。 もちろん、プライベートなのでこの中にない内容でも、お悩みやご希望に合わせて対応できます。 ご相談・お問い合わせもお気軽にどうぞ。