Blog記事一覧 > すまいるマシンピラティス／ヨガスタジオ > 当スタジオのインストラクター、OYONE（およね）先生をご紹介します。
当スタジオのインストラクター、OYONE（およね）先生をご紹介します。
身体と向き合う時間を、一緒に楽しむ。
OYONE（およね）先生｜ヨガ・マシンピラティス インストラクター
すまいるマシンピラティス／ヨガスタジオのインストラクター、OYONE 先生をご紹介します。
OYONE先生のレッスンで大切にしているのは、ただ動きを覚えて「正しく動く」ことだけではありません。
「今、自分の身体はどう感じているんだろう？」
そんなふうに、ご自身の身体に目を向けながら、一つひとつの動きを感じてもらうことを大切にしています。
頑張るときもあれば、少し休むこともある。
「気持ちいい」と感じる動きを大切にすることもある。
その日の身体の状態や感じ方は、一人ひとり違うからこそ、無理に周りに合わせるのではなく、自分のペースで身体と向き合うことを大切にしています。
ヨガとマシンピラティスの両方を学んできたOYONE先生だからこそ、身体の動きをさまざまな角度から捉えながら、その方に合わせて丁寧にサポートしてくれるのも魅力のひとつです。
「運動が得意ではないけれど、身体を動かしてみたい」
「自分の身体をもっと知ってみたい」
「無理なく楽しみながら続けたい」
そんな方にも、ぜひ受けていただきたいレッスンです。
身体を変えるために頑張るだけではなく、身体を知ることから始めてみる。
OYONE先生と一緒に、ご自身の身体と向き合いながら、心地よく身体を動かす時間を楽しんでみませんか？