2021年1月4日 / 最終更新日時 : 2021年1月4日 wpuser 新着情報 内側からキレイになれるツボ 明けましておめでとうございます。最近はますます寒くなってきて場所によっては雪が降っているところも増えてきましたね。 そして1月は乾燥しやすい時期で冷えやすく風邪にも気を配る事が増えてきました。 まずは『手洗い』『うがい』 […]
2020年11月28日 / 最終更新日時 : 2020年11月28日 wpuser 新着情報 『これで乾燥肌の対策もばっちり』その④ 前回で書けなかった所として食事の中でも野菜やビタミンを含んでいる食べ物を食べる習慣も重要ですね。 ビタミン類は体内に溜める事が出来ないために、一度にたくさん食べるよりも毎回少しづつでも食べる方が効率的と言えます。 また、 […]
2020年11月18日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 wpuser 新着情報 『これで乾燥肌の対策もばっちり』その② 引き続き秋から冬にかけての気温の変化のストレスにより、お肌へのダメージが出やすい季節が続いていますね。 そして乾燥肌とは、お肌の内部にある『セラミド』や皮脂が減ることで、肌の水分を上手く保てなくなった状態を言います。皮膚 […]
2020年11月10日 / 最終更新日時 : 2020年11月10日 wpuser 新着情報 『これで乾燥肌の対策もばっちり』その① 今は秋から冬に変わってきていて気温の変化でおこるストレスによりお肌にダメージを受けやすい季節となりました。 そして秋や冬は､気温の低下によって空気中の水分も減少して、お肌が乾燥しやすくなります。 寒い季節は湿度も低くなる […]
2020年11月5日 / 最終更新日時 : 2020年11月5日 wpuser 新着情報 『マラソンの時期になりましたね』 少しづつですが、朝晩中心に寒くなる日が増えてきましたね。 最近は朝から外でランニングをされている方が増えてきて秋から冬に変わってきているのだなと思います。 今日はそんなランナーの方に起こりやすい疾患と効果のあるツボのご紹 […]
2020年10月12日 / 最終更新日時 : 2020年10月12日 wpuser 新着情報 『冷やす→冷える時期になりましたね』冷え性について クーラーがなければ暑くて眠れない時期が徐々に過ぎていって、夜間が寒くて暖かい恰好でお休みになられる方が増えてきましたね。 少しずつですが、環境の事もあり『冷やす』→『冷える』事が増えているのかな？と思います。 冷える事も […]
2020年10月9日 / 最終更新日時 : 2020年10月9日 wpuser 新着情報 『すまいる整骨院/鍼灸院』と申します 『ご挨拶として』 JR奈良線『六地蔵』・地下鉄『六地蔵』下車、徒歩2分。すまいる整骨院/鍼灸院と申します。 当院では『骨折』『打撲』『挫傷』『捻挫』の施術をおこなっております。 そして鍼灸治療を通じて以下の症状にも取り組 […]
