2020年11月28日 / 最終更新日時 : 2020年11月28日 wpuser 新着情報 『これで乾燥肌の対策もばっちり』その④ 前回で書けなかった所として食事の中でも野菜やビタミンを含んでいる食べ物を食べる習慣も重要ですね。 ビタミン類は体内に溜める事が出来ないために、一度にたくさん食べるよりも毎回少しづつでも食べる方が効率的と言えます。 また、 […]
2020年11月28日 / 最終更新日時 : 2020年11月28日 wpuser 新着情報 『これで乾燥肌の対策もばっちり』その③ 紅葉も少しづ進んできて今がピークの季節になってきましたね。 外を歩いているとランニングをされている方もちらほらおられます。 運動は運動不足になると体の代謝が悪くなると体内に老廃物が溜まったり、血行が悪くなったりして、肌の […]
