2021年7月21日 / 最終更新日時 : 2021年7月21日 wpuser お腹 太もも痩せのツボ 梅雨も明けてきまして暑い夏が到来してしまいました。 今までのブログではお肌のケアを中心に お伝えする事が多かったので、 今回は肌の露出も増えてきますので、 太もものサイズダウンに関するツボのご紹介です。 名前は『箕門（き […]
2021年7月3日 / 最終更新日時 : 2021年7月3日 wpuser イライラ 眠気やイライラを軽減するツボ 梅雨の日から少しずつ暑い日も増えてきて 体調管理も難しくなり寝苦しい日も増えてきましたね。 そして朝からは眠気のせいで その日の『やる気』が出なくなる。 仕事や学校でもやる気が、、、 そんな時は『ビタミン剤』『カフェイン […]
2021年6月26日 / 最終更新日時 : 2021年6月26日 wpuser 体質改善 体の熱を鎮め、汗を抑えるツボ 梅雨の時期もピークとなり、 蒸し暑い日が増えてきましたね。 雨の中、湿気の強い日のお出かけはいつも 汗だくになり過ぎて、集中したい時に 集中出来ないなんて事ありませんか？ そんな日も増えてくると、 次の日に汗だくになった […]
2021年6月18日 / 最終更新日時 : 2021年6月18日 wpuser お腹 『ダイエット！お尻、背中、お腹、腰まわりを引き締めたい』その③お腹まわり編 梅雨の雨にも慣れてきて、晴れていても ジメジメとしている事も増えて家から出る事も減り、 運動しようと思っても中々気が進まず、 気がつけばお腹のお肉達が、、、 なんて事になっていないでしょうか？ 確かに体を引き締めるには有 […]
2021年6月12日 / 最終更新日時 : 2021年6月12日 wpuser むくみ 『ダイエット！お尻、背中、お腹、腰まわりを引き締めたい』その②腰編 梅雨も引き続きの様子で毎日ジメジメとしますね。 気圧も下がると体や血管にかかる圧力が低下して、 血液中の水分が細胞内に移動して『むくみ』の症状に繋がります。 そして年齢と共に脂肪がつく位置は徐々に下がってきます。 腰回り […]
2021年5月22日 / 最終更新日時 : 2021年6月12日 wpuser お尻 『ダイエット！お尻、背中、お腹、腰まわりを引き締めたい』その①お尻編 先日から梅雨にさしかかり、 毎日ジメジメとスッキリしない日々が続きますね。 その梅雨が過ぎると暑い夏となり、 何かと肌の露出が増えてくるので、 それに対してのスキンケアや ダイエットに向けての闘いがはじまります。 今回は […]
2021年5月14日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 wpuser くすみ シワ・たるみに効果的なツボ 最近は以前のような寒い日か減ってきて、 昼間などは夏日に近い日も増えてきて、 紫外線等へのケアも大切ですが、 同時にお顔等のシワ、たるみにも 注意が必要な時期となってきました。 そこで今回は『巨髎』と言うツボをご紹介しま […]
2021年4月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月8日 wpuser ストレス 花粉症での目のかゆみ この投稿をInstagramで見る すまいる整骨院(@smileseikotsuin2014)がシェアした投稿 4月も下旬に入ってきて ヒノキ花粉のピークが 下がってくるとの事なので、 苦しんでいた皆様に もうすぐラスト […]
2021年4月24日 / 最終更新日時 : 2021年4月24日 wpuser リラックス 生理痛・イライラの緩和 この投稿をInstagramで見る すまいる整骨院(@smileseikotsuin2014)がシェアした投稿 今週は天気もどんより曇りな日も多く、雨風も強くて低気圧な日が多かったですね。 そして低気圧も続くと体のホルモ […]
2021年2月9日 / 最終更新日時 : 2021年4月19日 wpuser 新着情報 きせつのつぼ こんにちは！2月もまもなく中旬となってきて寒い日が増えてきましたが、暖かい日もありの三寒四温になってきてますね。 けどまだまだ乾燥して寒い季節なので、体温の低下することによる免疫力の低下する事で、風邪を引き起こしやすい環 […]
