2022年5月9日 / 最終更新日時 : 2022年5月9日 wpuser 健康 GW明けの体の不調改善に効くツボ 『内側からきれいに』 季節はゴールデンウィークも終わりにむかっており。睡眠や食生活が乱れたり運動不足になっておられる方も多くおられると思います。今回はそんな方にピッタリのツボのご紹介です。度々こちらのブログでも紹介してい […]
2022年3月14日 / 最終更新日時 : 2022年3月14日 wpuser むくみ 寒暖差疲労に効果のあるツボ 季節は朝晩は寒いですが、日中は穏やかな日が増えてきましたね。まさに三寒四温の季節となりようやく暖かくなるのでホッとされる方も多いです。しかしこの時期は暑い寒いの繰り返しで体の負担も上がりやすい寒暖差疲労が出やすい時期とな […]
2022年2月28日 / 最終更新日時 : 2022年3月2日 wpuser 健康 咳に効果のあるツボ もうすぐ3月になりますね。寒いのは続きますがこの時期は乾燥しやすい時期で喉が乾燥しやすくなると『咳』が出やすくなり、花粉症も相まって色々と気を遣う時期になります。そんな時には昔から『尺沢』（しゃくたく）というツボを使いま […]
2021年11月6日 / 最終更新日時 : 2021年11月6日 wpuser むくみ 目のむくみのツボ 少しずつ朝起きる時に暗くなってきましたね。 そしてなかなか起きるのが嫌になってきて、 何とか起きて洗顔する時に気がつけば 顔がパンパンに浮腫んでいる、、 今度は目が覚めているにも関わらず 目が開かない、、といった事はない […]
2021年9月4日 / 最終更新日時 : 2021年9月4日 wpuser 健康 鼻水が喉に流れて咳が出る 天気も徐々に雨が少なくなってきて、 暑い夏が増えてきましたね。 暑くなるとクーラー等によって 冷えすぎによる風邪 もこの時期には増えてきそうな そんな気配がします。 ところで『後鼻漏』と言う言葉は ご存知でしょうか？ そ […]
2021年8月28日 / 最終更新日時 : 2021年8月28日 wpuser イライラ 物忘れのツボ みなさま雨が多い夏となっておりますが、 日中の雨や風、暑くなったり 夜間は寒くなったりと 1日が忙しい内容になってきましたね。 そんな日が続くと気分はイライラと への集中力なども落ちてくるので、 何かと『もの忘れ』が増え […]
2021年7月21日 / 最終更新日時 : 2021年7月21日 wpuser お腹 太もも痩せのツボ 梅雨も明けてきまして暑い夏が到来してしまいました。 今までのブログではお肌のケアを中心に お伝えする事が多かったので、 今回は肌の露出も増えてきますので、 太もものサイズダウンに関するツボのご紹介です。 名前は『箕門（き […]
2021年7月3日 / 最終更新日時 : 2021年7月3日 wpuser イライラ 眠気やイライラを軽減するツボ 梅雨の日から少しずつ暑い日も増えてきて 体調管理も難しくなり寝苦しい日も増えてきましたね。 そして朝からは眠気のせいで その日の『やる気』が出なくなる。 仕事や学校でもやる気が、、、 そんな時は『ビタミン剤』『カフェイン […]
2021年6月26日 / 最終更新日時 : 2021年6月26日 wpuser 体質改善 体の熱を鎮め、汗を抑えるツボ 梅雨の時期もピークとなり、 蒸し暑い日が増えてきましたね。 雨の中、湿気の強い日のお出かけはいつも 汗だくになり過ぎて、集中したい時に 集中出来ないなんて事ありませんか？ そんな日も増えてくると、 次の日に汗だくになった […]
2021年6月12日 / 最終更新日時 : 2021年6月12日 wpuser むくみ 『ダイエット！お尻、背中、お腹、腰まわりを引き締めたい』その②腰編 梅雨も引き続きの様子で毎日ジメジメとしますね。 気圧も下がると体や血管にかかる圧力が低下して、 血液中の水分が細胞内に移動して『むくみ』の症状に繋がります。 そして年齢と共に脂肪がつく位置は徐々に下がってきます。 腰回り […]
