二の腕痩せのツボ

少しずつですが暑い日も増えてきてお昼はもう『夏』?と思えるくらい暑い日も増えてきましたね。そうなると服は長袖から半袖へ変わってくることも多くなりますので二の腕が気になり始めると思われる方も多くなってくると思います。

そこで今回は二の腕のツボ『曲池』のご紹介です。このツボはクーラー等を使い始めになりやすいこの季節の冷えによる自律神経の乱れを整えたり、免疫力を高めたり、血行不良を改善へと導きます。そして二の腕痩せのツボとしても知られているツボになります。

場所は肘を曲げた時にできる横ジワの外側のくぼみにあるツボです。


押し方は3秒かけて押し、良いところで3秒キープ、3秒かけて抜くやり方です。

そろそろ半袖の季節になってきましたので、二の腕美人からスタートしていきましょう!

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