太もも痩せのツボ

梅雨も明けてきまして暑い夏が到来してしまいました。

今までのブログではお肌のケアを中心に

お伝えする事が多かったので、

今回は肌の露出も増えてきますので、

太もものサイズダウンに関するツボのご紹介です。

名前は『箕門（きもん）』です。

この場所はセルライトのたまりやすい場所です。

老廃物のせいで血液やリンパが流れにくくなり

むくみやすい場所なのでここを刺激する事で

脚のリンパの流れが良くなり細くなります。

そしてここはお腹の調子も整えるツボになりますので、

ぽっこりお腹の解消にも役にたちますので是非活用してください。

場所は太ももを上から3等分した時に上から1/3の高さです。

足の中心よりやや内側となります。

指圧の方法は太ももの内側に両手を当てて

鼠径部に向けてゆっくりと3〜5回動かしていきます。

真夏に向けての脚作りしていきましょう！