2021年6月26日 / 最終更新日時 : 2021年6月26日 wpuser 体質改善 体の熱を鎮め、汗を抑えるツボ 梅雨の時期もピークとなり、 蒸し暑い日が増えてきましたね。 雨の中、湿気の強い日のお出かけはいつも 汗だくになり過ぎて、集中したい時に 集中出来ないなんて事ありませんか？ そんな日も増えてくると、 次の日に汗だくになった […]
2021年6月18日 / 最終更新日時 : 2021年6月18日 wpuser お腹 『ダイエット！お尻、背中、お腹、腰まわりを引き締めたい』その③お腹まわり編 梅雨の雨にも慣れてきて、晴れていても ジメジメとしている事も増えて家から出る事も減り、 運動しようと思っても中々気が進まず、 気がつけばお腹のお肉達が、、、 なんて事になっていないでしょうか？ 確かに体を引き締めるには有 […]
2021年6月12日 / 最終更新日時 : 2021年6月12日 wpuser むくみ 『ダイエット！お尻、背中、お腹、腰まわりを引き締めたい』その②腰編 梅雨も引き続きの様子で毎日ジメジメとしますね。 気圧も下がると体や血管にかかる圧力が低下して、 血液中の水分が細胞内に移動して『むくみ』の症状に繋がります。 そして年齢と共に脂肪がつく位置は徐々に下がってきます。 腰回り […]
