2020年11月28日 / 最終更新日時 : 2020年11月28日 wpuser 新着情報 『これで乾燥肌の対策もばっちり』その④ 前回で書けなかった所として食事の中でも野菜やビタミンを含んでいる食べ物を食べる習慣も重要ですね。 ビタミン類は体内に溜める事が出来ないために、一度にたくさん食べるよりも毎回少しづつでも食べる方が効率的と言えます。 また、 […]
2020年11月28日 / 最終更新日時 : 2020年11月28日 wpuser 新着情報 『これで乾燥肌の対策もばっちり』その③ 紅葉も少しづ進んできて今がピークの季節になってきましたね。 外を歩いているとランニングをされている方もちらほらおられます。 運動は運動不足になると体の代謝が悪くなると体内に老廃物が溜まったり、血行が悪くなったりして、肌の […]
2020年11月18日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 wpuser 新着情報 『これで乾燥肌の対策もばっちり』その② 引き続き秋から冬にかけての気温の変化のストレスにより、お肌へのダメージが出やすい季節が続いていますね。 そして乾燥肌とは、お肌の内部にある『セラミド』や皮脂が減ることで、肌の水分を上手く保てなくなった状態を言います。皮膚 […]
2020年11月10日 / 最終更新日時 : 2020年11月10日 wpuser 新着情報 『これで乾燥肌の対策もばっちり』その① 今は秋から冬に変わってきていて気温の変化でおこるストレスによりお肌にダメージを受けやすい季節となりました。 そして秋や冬は､気温の低下によって空気中の水分も減少して、お肌が乾燥しやすくなります。 寒い季節は湿度も低くなる […]
2020年11月5日 / 最終更新日時 : 2020年11月5日 wpuser 新着情報 『マラソンの時期になりましたね』 少しづつですが、朝晩中心に寒くなる日が増えてきましたね。 最近は朝から外でランニングをされている方が増えてきて秋から冬に変わってきているのだなと思います。 今日はそんなランナーの方に起こりやすい疾患と効果のあるツボのご紹 […]
